Nos activitÉs
crossfit h3
Tous les jours (voir le planning)
crossfit
Les cours de crossfit se font en classe de maximum 14 personnes. Afin de bénéficier des conseils et de l’expertise du coach durant votre séance. Il s’agit d’une expérience unique qui mélange le travail collectif & sur des ateliers spécifiques de l’individuel pour renforcer et améliorer vos points forts et développer et combler vos points d’améliorations.
Sur demande auprÈs des coachs
coaching personnalisé
Sur demande auprès des coach vous pouvez bénéficier d’un suivi personnel avec une programmation qui vous est propre dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs. Nous serons ravi de vous renseigner, vous conseiller sur les biens faits de l’alimentation, le sommeil, la routine du quotidien et exploiter votre plein potentiel.
bientôt (en préparation)
boxe
TOUS LES JOURS (VOIR LE PLANNING)
OPEN GYM
Vous bénéficiez d’un accès à l’ensemble du matériel de la Box pour vous permettre de travailler de façon optimale.
Une plateforme et un espace dédié sont mis à votre disposition afin de ne pas perturber les classes de crossfit sur le plateau central.
mercredi aprÈs-midi & samedi matin
kids
Nous sommes fiers et heureux de pouvoir vous proposer des cours de découverte sur le cross training adaptés aux enfants. Permettre de découvrir le sport de manière ludique et progressive dès le plus jeune âge le tout adapté à chaque enfant. Pour plus de renseignement rapprochez vous des coachs.